Sporten en afvallen met de Kettlebell Workout

De combinatie van sporten en afvallen is door de jaren heen al erg succesvol gebleken. Toch is het lastig om de juiste balans te vinden tussen sporten en afvallen, waardoor je het meeste rendement behaalt.

Er is nu een workout op de markt waarbij sporten en afvallen zeer effectief met elkaar wordt gecombineerd.

De naam van deze workout is de Kettlebell Workout. De maker van dit product is personal trainer Jesse van der Velde. Hij heeft jarenlang ervaring in deze markt en weet dus precies wat werkt en wat niet werkt.

De Kettlebell Workout is gebaseerd op oefeningen met de kettlebell (zie afbeelding hieronder). Hiermee kun je zeer veelzijdige oefeningen doen, waarmee je veel spieren aan het werk zet. Wat je ook zou kunnen doen is bijvoorbeeld een loopband kopen om zo van de overtollige kilo’s af te komen.

Het is zo dat hoe meer spieren je aan het werk zet, hoe groter de verbranding wordt in je lichaam. Hierdoor zul je dus meer calorieën verbranden en calorieën verbranden betekent afvallen.

Hoe vaak moet je dan per week trainen voor resultaat?

Voor snelle resultaten is het genoeg als je 2 à 3 keer per week traint. Een trainingssessie duurt niet langer dan 20-25 minuten.

Ga nou niet vaker trainen als wat hierboven beschreven staat, omdat je denkt dat je dan nóg sneller resultaat behaalt. Je lichaam heeft tussen de sessies rust nodig, dus pak die rust ook.

De workouts zijn opgenomen voor je op 5 dvd’s:

    • Dvd 1 – Vetverbranding programma
    • Dvd 2 – Buikspieren programma
    • Dvd 3 – Benen programma
    • Dvd 4 – Conditie en Total Body programma
    • Bonus dvd – Kettlebell Vet-killer 20 min. Workout

 

De Kettlebell Workout is nu te koop voor €107,

En…

Daarnaast krijg je het 12-weekse Online Coaching programma t.w.v. €197,- en het E-book ‘Superverbrander Methode: Kettlebell editie’ t.w.v. €27,- geheel GRATIS!

 

100% Niet Goed = Geld Terug garantie

Afvallen zonder dieet met de Kettlebell Workout

  • Kettlebell Workout DVD 1 t/m 5
  • De DVD’s in een luxe DVD box
  • Een Kettlebell naar keuze (vrouwen: 4 of 8 kilo, mannen: 8 of 16 kilo)
  • Het (digitale) e-book
  • “De Superverbrander Methode Kettlebell Editie” (kan je direct downloaden na je bestelling)
  • Het 12-weekse online video programma t.w.v. €197,-
  • 100% niet goed = geld terug garantie!

Klik hier om de introductievideo te bekijken van de Kettlebell Workout!